روغن گردو اصل

روغن گردو سرشار از امگا۳، ویتامین و مواد معدنی است. روغن گردو را از طریق پرس سرد تهیه میکنند و برای استخراج آن از پرس گرم و تصفیه استفاده میشود. چون به صورت پرس سرد تهیه میشود روغن گران و طبیعی ای هست. این روغن بهترین روغن در نوع خود و خاصیت های زیادی دارد. این روغن خاصیت چسبناک و غلیظی دارد.

این روغن  دارای چربی های تک اشباع نشده و چند اشباع نشده است. به ویژه لینولئیک، گاما و اسیدهای اولئیک است.

بعضی از این چربی ها خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و به انرژی تبدیل میشوند و خاصیت فراوان دارند.

استفاده از این روغن موجب کاهش تشکیل پلاک های آترواسکلروزی و به سلامت قلب و عروق کمک میکند.چون این روغن یک چربی ضد التهابی و فاقد کلسترول است و برای سلامت قلب موثر است.

 خواص این روغن

رفع ریزش مو و شوره سر است. به خاطر دارا بودن پتاسیم به تولید سلول های جدید مو و فولیکول های مو مفید است. این روغن اگر به صورت موضعی استفاده شود میتواند به بهبود جریان خون به فولیکول های مو کمک کند.

استفاده از این روغن به صورت مالشی بر روی پوست، سر شما را از شر شوره سر در امان میدارد.

خواص درمانی روغن گردو

این روغن برای تنظیم سطح قند خون و تولید انسولین در پانکراس موثر است و افراد دیابتی میتوانند از این روغن استفاده کنند البته لازم به ذکر است نه فقط افراد مبتلا به دیابت بلکه افرادی که در تنظیم سطح قند خون خود مشکل دارند نیز میتوانند از این روغن، استفاده کنند. غذاهای که دارای چربی هستند جذب گلوکز را کاهش میدهند و افزایش احتمالی انسولین در خون را هم کاهش میدهند.

پسوریازیس یکی از بیماریهای خود ایمنی پوستی مزمن است که موجب افزایش رشد سلولهای پوستی میشود. روعن گردو به خاطر خاصیت مرطوب کنندگی باعث تسکین خارش پوست میشود. برای باروری مردان بسیار تاثیر گذار است. روغن گردو باعث افزایش تعداد اسپرم و قدرت حرکت و شکل اسپرم را بهبود میدهد. اسپرم ها به شکل های غیر طبیعی در گردن رحم زنده نمیمانند. روغن گردو به جریان خون کمک میکند و امکان نعوظ قویتری را فراهم میکند. این در صورتی است که مشکل باروری به ناتوانی جنسی مربوط باشد.

روغن گردو برای کمک به جریان خون به مغز و همچنین بهبود عملکردهای مغز بسیار مفید است. به خاطر دارا بودن مقادیر زیادی آنتی اکسیدان در روغن گردو، این روغن در کاهش رشد سلول ها و پیشگیری از سرطان پیشگیری میکند.

سرشار از ملاتونین است و به افرادی که از بی خوابی رنج میبرند کمک میکند. برای کاهش استرس و به داشتن آرامش کمک میکند. از این روغن برای استحکام استخوان ها به دلیل دارا بودن ویتامین k استفاده میشود. برای پوست هم تاثیرات بسزایی دارد. برای درمان بیماریهای میگرنی از روغن گردو استفاده میشود. توانایی ضد التهاب از خواص این روغن است. این روغن به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک میکند.