"> روغن سویا 60 میلی لیتر | دکتر اویلخواص روغن سویا و گیاه آن

روغن سویا ۶۰ میلی لیتر

9,800 تومان

روغن سویا از دانه های گیاه سویا گرفته میشود. از این روغن برای مصرف خوراکی و آشپزی استفاده میکنند. این روغن سرشار اسیدهای چرب امگا است.در ادامه با دکتر اویل همراه باشید.

تعداد
مقایسه

روغن سویا

روغن سویا از دانه های گیاه سویا گرفته میشود. از این روغن برای مصرف خوراکی و آشپزی استفاده میکنند. این روغن سرشار اسیدهای چرب امگا است. از این برای آشپزی استفاده میکنند چون این روغن حاوی چربی های غیر اشباع و پروتئین های امگا۶، اسید آمینه، اسید لینولئیک است و برای سلامت مفید است.

خواص روغن سویا

برای جلوگیری از جذب کلسترول موثر است. زیرا حاوی سیستسترول است که مانع بروز بسیاری از بیماریها میشود.

برای پیری زودرس و مشکلات پوستی میتوان از این روغن استفاده کرد. چون خاصیت آنتی اکسیدانی دارد با رادیکالهای آزاد مبارزه میکند. این روغن حاوی مقادیر زیادی ویتامین k است که برای تقویت استخوان ها مفید است.

این روغن برای درمان آلزایمر موثر است به خاطر وجود ویتامین k در این روغن از آسیب های مغزی جلوگیری میکند.

یکی دیگر از خواص این روغن پیشگیری از بیماری سرطان است. دانه سویا به جلوگیری از سرطان کمک میکند. جذب رادیکالهای آزاد اکسیژن را در بدن کاهش میدهد. همچنین برای کاهش بیماریهای قلبی و آریتمی موثر است. این روغن سطح تیری گلیسرید بدن را کم میکند.

روغن سویا

این روغن برای سیستم ایمنی بدن و همچنین برای بافت ها و آرگانهای بدن موثر است.
این روغن از بروز بیماری آب مروارید، آب سیاه و تحلیل رفتن عملکرد شبکیه جلوگیری میکند.

این روغن برای مینای دندان موثر است و به خاطر داشتن کلسیم و پروتئین فراوانی که دارد دندانها را قوی میکند.

برای جلوگیری از کم خونی میتوان از روغن سویا استفاده کرد. زیرا سویا حاوی مقادیر زیادی آهن است که برای کم خونی مفید است. برای درمان فشار خون موثر است. فشار خون مناسب مانع از سکته مغزی میشود. از این روغن برای درمان فشار خون پایین می توان استفاده کرد. برای زنان در زمان یائسگی بسیار مناسب است.

سایر خواص

برای پیشگیری از دیابت میتوان از این روغن استفاده کرد. متابولیسم چربی را افزایش میدهد. این روغن به سلامت دستگاه گوارش کمک میکند.
این روغن به دلیل داشتن فیتو استروژن به حفظ سطح استروژن کمک میکند. از بروز سرطان سینه و سرطان کولون جلوگیری میکند. روغن سویا یک انتی اکسیدان طبیعی است. این روغن به حفظ عملکرد مغز کمک میکند. زیرا لیستین که یکی از اجزای مغز است حاوی فیتوستول است به افزایش عملکرد اعصاب و جلکوگیری از اسکیزوفرنی کمک میکند.

برای پیشگیری از پوکی استخوان موثر است. به دلیل دارا بودن ایزوفلانوییدها که به عنوان فیتواستروژن شناخته میشود و دارای ویژگی های استروژن است و برای حفط سلامت استخوان و قوی نگه داشتن آن موثر است. بخصوص برای زنان که بعد از یائسگی فاقد استروژن هستند.
این روغن برای مرطوب سازی پوست موثر است. مقداری از این روغن یا شیر سویا را به بدن میمالید و بعد از دو بار یا سه بار در هفته پوست مرطوبی دارید.

برای رفع شکنندگی ناخن ها موثر است و همچنین ناخن ها را درخشان میکند.

برای حفظ مو از آسیب ها مورد استفاده قرار میگیرد. این روغن را به مو و پوست سر میمالید تا یک ساعت بر روی سرتان بماند و بعد آبکشی کنید.
این روغن در برابر نور، رطوبت و هوا اکسید میشود. بهتر است به صورت تازه مصرف شود.

روغن سویا به رنگ زرد کمرنگ است. این روغن کمتر جذب غذا میشود. برای سرخ کردن و پخت و پز موثر است.

نام روغن

نام علمی

تهیه شده از

روش روغن گیری

درصد گیاه

میزان موثر

دمای متحمل

طبع روغن

مورد استفاده

, , , , , , , , ,

نحوه استفاده

,

0

بالا

X