داروهای گیاهی مناسب برای مشکل نفخ شکم

مشکل نفخ

داروهای گیاهی مناسب برای از بین بردن نفخ

 راه های مناسب برای مشکل نفخ شکم

گروهی از نوشیدنی‌ها و دم نوش‌ها هستند که برای درمان و کاهش دادن نفخ به عنوان عامل پیشگیری می توانند به شما کمک کنند. نفخ برای خیلی از مردم که به این مشکل مبتلا هستند، یک شرایط آزاردهنده است و احتمال اینکه تاثیر منفی بر فعالیت های کاری و اجتماعی افراد نیز بگذارد زیاد است. دلیل  مشکل نفخ می تواند گاز معده، یبوست یا نگه داشتن آب باشد. اما از آنجا که هر دردی هم درمانی پشت خود دارد، می توان با استفاده از دستور العمل های گیاهی و سنتی این مشکل را رفع کرد و آن را شکست داد. گروهی از نوشیدنی ها و دم نوش ها هم هستند که می توانند به عنوان یک عامل پیشگیری کننده در از بین بردن نفخ به شما کمک کنند.

از بین بردن نفخ شکم

 گیاه رازیانه و مشکل نفخ

دانه های گیاه رازیانه یک بادشکن عالی و قوی هستند. به این معنا که این گیاه قادر است بادها را از بدن بیرون بکشد. برای رها شدن از نفخ و همین طور خلاص شدن از درد شکم و گرفتگی هایی که مربوط به بیشتر مشکلات گوارشی شدید است مناسب است. مثل: سندروم روده تحریک پذیر می تواند یک انتخاب عالی باشد. روغن رازیانه دارای خاصیت ضد التهابی و ضداسپاسم قوی است و کارایی این روغن، آرامش دادن به دیواره های روده است و حتی می تواند بادهای گیرافتاده در روده ها را رها کرده و باعث کاهش دردناک بودن نفخ شکم شود و از تجمع شدن ترکیبات گاز سمی به نقطه ای که باعث شرمساری میشود جلو گیری کند.

در طب سنتی ایرانی ها، از رازیانه به عنوان گیاه ضد بلغم و صفرا نیز یاد می شود. رازیانه یک گیاه بسیار گرمی است  مثلا: اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهره مند شوید، بهتر است آن را با ماده ای مصرف کنید که باعث کم شدن حرارت این گیاه باشد. مانند: سکنجبین و عسل. رازیانه از داروهای گیاهی بسیار خوب از بین بردن نفخ شکم است.

 گیاه سنا و از بین بردن نفخ شکم

سنا غنی از آنتراکینون ها است، ترکیبی است که یبوست را ازبین می برد. باعث میزان افزایش آب و الکترولیت ها را در روده ها میشود، حتی باعث می شود که حرکات حلقوی آن افزایش پیدا کند (انقباض عضله روده). فرایندی دوبخشی است که خروج مدفوع را سریع تر و آسان ترمی کند و برعکس مسهل های رایج باعث میشود عضله دیواره روده ها تقویت شود.

سنا همچنین باعث تحریک تولید صفرا می شود. باعث افزایش سم زدایی می شود. و در طول سه تا نه ساعت فعال است. گیاه سنا دارای خواص زیاد برای درمان یبوست و همچنین درمان لاغری افراد بومی آفریقا و هندوستان است. سنا در جنوب ایران هم به اندازه یافت می شود.

به این نکته دقت کنید که هیچ داروی گیاهی را بیشتر از هفت روز استفاده نکنید چون ممکن است اثر عکس داشته باشد و یا مشکل دیگری را در بدن بوجود آورد. که جبران پذیر نباشد. اگر نفخ شکمتان بیشتر از ۷ روز طول کشید برای از بین بردن نفخ به پزشک مراجعه کنید.

 چای گیاهی بعد از ناهار راه حلی برای مشکل نفخ شکم

یک روش دیگر نیز وجود دارد که می توان مانند چای از آن استفاده کرد.

مواد لازم: دانه رازیانه، نعناع، بابونه و زنجبیل تازه.

طرز تهیه چای گیاهی(دم نوش) برای از بین بردن نفخ :

دو قاشق چایخوری دانه رازیانه، یک قاشق چایخوری نعناع و یک قاشق بابونه را به همراه دو قطعه زنجبیل تازه خردشده برداشته و درون قوری بریزید. دو فنجان آب جوش هم رویش بریزید و روی شعله غیر مستقیم بگذارید و پنج دقیقه منتظر بمانید تا دم بکشد. اگر دوست داشته باشید می توانید این چای را با عسل هم شیرین کنید.

مشکل نفخ

 بابونه و مشکل نفخ

 

خاصیت گیاه بابونه؛ آرامبخش بودن، ضدالتهاب بودن و هم ضداسپاسم است و برای مشکلات هضم که به دلیل استرس بوجود می آید هم مفید است. این مدل مشکلات هضم حالت هایی نیز دارد مثل: تهوع، بیماری حرکت، سوزش سردل، معده عصبی یا سندرم روده تحریک پذیر هستند و گیاه بابونه برای مقابله کردن با آن ها یکی از بهترین انتخاب های بی نظیر است.

بابونه را وقتی با نعناع ترکیب می کنید اثر بخشی عالی پیدا می کند. ترکیب این دو گیاه برای آرام کردن ماهیچه های دستگاه گوارش بسیار مفید است. همچنین این دوگیاه؛ بادی را که باعث نفخ معده شده، را رها می کنند. استفاده کردن یک فنجان چای بابونه بعد از یک وعده غذایی سنگین، همچون پادزهری عالی برای کسانی که رودل کرده اند می باشد.

 گل سپاسی و از بین بردن نفخ

از گل سپاسی برای زمانی که افزایش تولید ترشحات گوارشی همچون: مشکلات روده، سوزش سر دل، حالت تهوع، اسهال و یبوست بوجود می آید استفاده می شود. و برای هضم و نفخ آلرژی های احتمالی و وقتی نمی توان غذایی را تحمل کرد می توان از این نوشیدنی استفاده کرد.

بهتر است سی دقیقه قبل از اینکه غذا خوردن را شروع کنید یک نوشیدنی گل سپاس بنوشید. این کار می تواند باعث افزایش تولید بزاق، اسیدهای معده و صفرا شود.

نفخ

گیاه خارمریم و نفخ شکم

گیاه خار مریم یک آنتی اکسیدان است. خارمریم همچنین تولید گلوتاتیون بدن را افزایش می دهد. این گیاه باعث تشکیل آنزیم هضم می شود و تولید صفرا را که خود به خود سم ها را از کبد پاک می کند را، افزایش می دهد. همچنین باعث کاهش التهابات روده و تسکین مخاط غشای دستگاه گوارشی نیز می شود. به همین راحتی هم مشکل نفخ شکم را برطرف می کند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

هفده + 15 =