درمان فشار خون با داروهای گیاه

فشار خون بالا

 روش درمان فشار خون

 

می توان گفت امروزه فشار خون بالا یک امر طبیعی در افراد می باشد! چرا که امروزه همه در تنش و استرس قرار دارند و این مشکلات باعث بالا و پایین شدن فشار در افراد می شود، که اگر پیگیر این مشکل نباشید ممکن است باعث عواقب جبران ناپذیری برای بدن‌تان شود.

 ۱_ دانه کتان برای فشار خون بالا

می توان گفت یکی از گیاهان دارویی که برای کاهش خون مناسب می باشد. دانه کتان است. دانه کتان دارای مقدار زیاد و بسیار خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ می باشد. همچنین خوب است بدانید که دانه کتان می تواند تحمل بدن را نسبت به گلوکز نیز افزایش دهد و تاثیر انسولین را در بدن بیشتر کند.

فقط این را بدانید که افرادی که دچار سرطان تخمدان و یا رحم هستند و همچنین کسانی که دچار مشکلات هورمونی هستند، بهتر است از روغن بذر کتان استفاده نکنند. چرا که می تواند تعادل بین هورمون استروژن را در بدن تحت تاثیر خود قرار دهد.

۲_ جو دوسر موثر در فشار خون بالا

شما می توانید از جو دوسر برای درمان فشار خون بالا کمک بگیرید. می توان گفت جوی دوسر دارای مواد مغذی، معدنی و همچنین دارای ویتامین های مختلف می باشد و می تواند به عنوان یک صبحانه بسیار مفید نیز، در نظر گرفته شود. جو دوسر به باعث: سلامت قلب، کاهش وزن، کاهش خطر افزایش وزن، کاهش احتمال دیابت و از همه مهمتر باعث تنظیم فشار خون می شود.

۳_ دارچین

دارچین در غذاهای ما بسیار استفاده می شود و می توان گفت که بسیار هم پر طرفدار و پر استفاده می باشد. برخلاف تصورات عموم مردم که در رابطه با دارچین دارند، باید گفت دارچین باعث ایجاد کاهش فشار خون در بدن می شود. طبق مطالعات انجام شده نیز می توان گفت که مصرف دارچین می تواند فشار خون بالای ناشی از افزایش قند خون را نیز به راحتی کاهش دهد. توجه کنید که مصرف کردن دارچین به صورت دارویی فقط باید تحت نظر پزشک‌تان انجام شود. چرا که می تواند با برخی از داروهایی که در حال مصرف کردن آنها هستید تداخل پیدا کرده و باعث ایجاد عوارض جانبی ناخواسته شود. داروهایی مانند : وارفارین، آسپرین، فلوکستین، پلاویکس، استامینوفن، سیتریزین و …

۴_ ریحان

یکی از گیاهان خوش طعم و پرطرفدار در سبد غذایی ما ریحان می باشد. که دارای فواید و خواص بسیار زیادی برای سلامت عمومی بدن نیز می باشد. یکی از درمان های خانگی موثر و همچنین طبیعی برای کاهش فشار خون مصرف کردن ریحان می باشد. ریحان در خود حاوی ویتامین C، ویتامین A و روی است که می تواند برای درمان مشکلات معده، سردرد، سرماخوردگی و کاهش فشار خون بسیار مفید باشد. بهتر است بدانید که ریحان تازه فواید بهتری دارد.

 

برای کاهش فشار خون بهتر است به این توصیه ها توجه کنید.

۱_شما می توانید تخم خیار را دم کرده و روزی حداقل یک مثقال تا ده روز عصرها میل کنید تا فشار‌تان تنظیم شود.

۲_برای کاهش دادن فشار خون بالا بهتر است، تخم شنبلیله را روزی سه مثقال صبح و عصر و شب میل کنید.

۳_شما می توانید در غذا و کوکو و آش و سوپ خود از شنبلیله استفاده کنید. چرا که در پایین آوردن فشار خون بسیار موثر می باشد.

۴_برای درمان کردن فشار خون بالا بهتر است از عناب استفاده کنید و آن را بجوشانید و آب آن را بفشارید و میل کنید.

۵_بهتر است خیار تازه را روزی تا سه عدد صبح ناشتا و عصر و شب قبل از خواب بدون نمک زدن میل کنید.

۶_  برای درمان کردن فشار خون بالا می توانید از گریپ فروت در صبح به صورت ناشتا استفاده کنید.

۷_  برای کم کردن فشار خون خود می توانید نارنج را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

۸_  انگور می تواند یک برطرف کننده فشارخون باشد، بهترین زمان مصرف هم ۱۰ صبح و ۵ عصر می باشد.

فشار خون بالا

۹_ ریشه و برگ توت فرنگی حدود ۳ گرم را در ۱۰۰ سی سی آب جوشانده و در سه نوبت میل کنید.

۱۰_  کسانی که دارای فشار خون می باشند بهتر است کمتر خرما مصرف کنند.

۱۱_ استفاده از میوه نارس خرمالو باعث ایجاد کاهش فشار خون می شود.

۱۲_ خوردن زالزالک می تواند در کاهش فشار خون کمک کند.

۱۳_ فندق را می توان به عنوان یک پایین آورنده فشار خون دانست.

۱۴_ بهتر است به طور مرتب از گلابی استفاده شود.

۱۵_ خوردن پرتقال و سیب درختی می تواند باعث کاهش فشار خون شود.

۱۶_ شما می توانید برای درمان کردن فشار خون بالا از زغال اخته استفاده کنید و در ساعات ۱۰ صبح و ۵ عصر هر دفعه ۵۰ گرم میل کنید.

۱۷_ هسته هلو باعث ایجاد کاهش فشار خون در بدن می شود. ولی بهتر است با احتیاط مصرف شود و روزی یک عدد به مدت ۷ روز در ماه میل شود.

۱۸_  هسته شلیل نیز باعث ایجاد کاهش فشار خون می شود و روزی یک عدد به مدت ۷ روز میل کنید، زیاد مصرف نکنید که باعث مسمومیت می شود است.

۱۹_ بهتر است برای کاهش فشار خون، بعد از هر غذا ۲ عدد عناب و یک قاشق چایخوی زرشک میل کنید.

احتیاط در مورد برخی مواد برای فشار خون بالا

_  کسانی که دچار فشار خون هستند، بهتر است از خوردن بادمجان، گوجه فرنگی، نمک، اسفناج، شیرینی‌جات، و مواد نفاخ و هندوانه و مایعات زیاد پرهیز کنند. عصبانی شدن هم باعث بالا رفتن فشار خون می شود.

_  مصرف قهوه برای بیماری فشار خون بالا بسیار مضر می باشد.

_  افرادی هم که فشار خونشان بالا است باید در خوردن جوانه ی گندم بسیار احتیاط کنند و موقع شدت گرفتن این بیماری آن را مصرف نکنند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.