داروهای گیاهی برای درمان نفخ معده

نفخ معده

داروهای گیاهی برای درمان نفخ معده

برای بسیاری از افراد که دچار نفخ معده هستند، یک نوع شرایط آزاردهنده وجود دارد که ممکن است بر فعالیت های کاری و اجتماعی‌یشان هم تاثیرات منفی بگذارد. دلیل ایجاد نفخ می تواند گاز معده، یبوست یا نگه داشتن آب باشد. اما از آنجایی که گفته شده برای هر دردی درمانی است، می توانید دستورالعمل هایی که برای کاهش و از بین بردن نفخ وجود دارد را، برای شکست دادن نفخ به کار ببندید. شما می توانید به وسیله چند نوشیدنی و دم نوش این مشکل را برطرف کنید.

حال با ما همراه باشید تا نوشیدنی و دم‌نوش های گیاهی مربوط به درمان نفخ را به شما معرفی کنیم.

 ۱_  بابونه و رفع نفخ معده

بابونه به عنوان آرامبخش، ضدالتهاب و ضداسپاسم شناخته شده می باشد. و برای مشکلات هضم که به دلیل استرس به وجود می آیند یا اینکه بدتر می شوند نیز می تواند کمک بسزایی کند. این نوع مشکلات هضم را می توان از حالت هایی مثل: تهوع، بیماری حرکتی، سوزش سردل، معده عصبی یا سندرم روده تحریک پذیر شناخت و بابونه می تواند برای مقابله کردن با آن ها یکی از انتخاب های بی نظیر برای شما باشد.

بابونه با ترکیب نعناع دارای فواید بسیار خوبی برای بدن می شود چرا که هر دو برای آرام کردن ماهیچه های دستگاه گوارش مفید بوده، همچنین این دو؛ بادی را که باعث ایجاد نفخ معده شده است را، رها می کنند. استفاده از یک فنجان چای بابونه بعد از صرف یک وعده غذایی سنگین، می تواند پادزهری عالی و مناسب برای رودل باشد.

۲_گل سپاسی

شما می توانید برای افزایش تولید ترشحات گوارشی در بدن از گل سپاسی استفاده کنید و مشکلاتی از قبیل: سوزش سر دل، تهوع، اسهال و یبوست را درمان کنید. همچنین برای هضم و نفخ آلرژی های احتمالی و حتی عدم تحمل غذا می تواند بسیار مفید باشد و باعث افزایش ظرفیت بدن برای تجزیه غذا و همین طور جذب درست مواد غذایی مناسب آن شود. اگر بخواهیم به صورت درست‌تر بگوییم، استفاده از گیاهان تلخی مثل گل سپاسی قبل از غذا باعث می شود تا تولید بزاق افزایش پیدا کرده، همچنین باعث افزایش اسیدهای معده و صفرا نیز می شود. بهتر است نوشیدنی که از این گل آماده کرده اید را ۳۰ دقیقه قبل از غذا میل کنید.

۳_ خارمریم برای نفخ معده

گیاه خار مریم را می توان به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی دانست. که می تواند بدن را در برابر تاثیرات مضر رادیکال های آزاد و پراکسیددار شدن لیپید محافظت کند. خارمریم همچنین نفخ معده را از بین ببرد و باعث تولید گلوتاتیون بدن را(که یک ترکیب آنتی اکسیدان مورد نیاز برای سم زدایی است) افزایش می دهد و تولید صفرا را که به نوبه خود سم ها را از کبد پاک می کند، بیشتر کند. این گیاه همچنین می تواند تشکیل آنزیم هضم را همزمان با کاهش التهاب روده و تسکین دادن مخاط غشای دستگاه گوارشی زیاد کند.

۴_ سنا

گیاه سنا هم غنی از آنتراکینون ها می باشد، ترکیبی است که به درمان یبوست کرده و باعث می شود میزان آب و الکترولیت ها در روده افزایش پید کند و همینطور حرکات حلقوی آن را زیادتر می کند (انقباض عضله روده)، فرایندی دو بخشی که خروج مدفوع را سریع‌تر می کند و برعکس مسهل های رایج، باعث تقویت شدن عضلات دیواره ی روده می گردد.

همچنین می توان گفت سنا، تولید صفرا را تحریک کرده، سم زدایی را افزایش داده و در طول سه تا نه ساعت فعال می ماند. گیاه سنا به غیر از خواص زیاد در درمان یبوست می تواند باعث لاغری نیز شود.

این گیاه بومی آفریقا و هندوستان بوده اما در جنوب ایران هم می توان گیاه سنا را یافت کرد.

نکته‌ایی که قابل تٱمل می باشد این است که: هیچ ملین گیاهی نباید بیشتر از هفت روز متوالی استفاده شود. چرا که ممکن است باعث مشکلات عدیده در فرد گردد.

۵_ رازیانه

می توان به جرات گفت که دانه های گیاه رازیانه یک بادشکن قوی می باشد. به این معنا که این گیاه می تواند بادها را از بدن بیرون بکشد، برای خلاص شدن از نفخ معده و همچنین رهایی از درد شکم و گرفتگی های مربوط به بیشتر مشکلات گوارشی شدید مثل سندروم روده تحریک پذیر می تواند یک انتخاب عالی باشد. روغن رازیانه دارای خاصیت ضدالتهابی و ضداسپاسم قوی بوده و کاری که انجام می دهد آرام نگه داشتن دیواره های روده است و می تواند بادهای گیرافتاده در روده را به راحتی رها سازد و تجمع ترکیبات گاز سمی را به نقطه ای که باعث شرمساری و همین طور نفخ شکم دردناک می شود به طور فوق‌العاده ایی کاهش دهد.

در طب سنتی ایران، از رازیانه به عنوان یک گیاه ضدبلغم و صفرا یاد شده. همچنین از آنجا که رازیانه گیاه بسیار گرمی می باشد، اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهره مند شوید، آن را با ماده ای ترکیب نموده و مصرف کنید که حرارت گیاه را کمتر کند. مثل سکنجبین و عسل.

 چای رازیانه و رفع نفخ معده

مواد لازم و طرز تهیه این چای اینگونه می باشد که: ۲ قاشق چایخوری دانه رازیانه، ۱ قاشق چایخوری نعناع و ۱ قاشق بابونه را همراه ۲ قطع زنجبیل تازه خردشده را در قوری ریخته. سپس دو فنجان آب جوش بر روی آنها بریزید و اجازه دهید ۵ دقیقه همانگونه بماند. سپس از صافی رد کرده و اگر علاقه به شیرینی داشتید می توانید با عسل شیرین کرده و میل کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

شانزده − 2 =