خواص گیاه سنبل الطیب برای بدن

سنبل الطیب

خواص گیاه سنبل الطیب برای بدن

گیاه سنبل الطیب یا همان علف گربه، گیاهی است از نوع علفی و به مدت چند ساله ساقه آن به طور عمودی تا ارتفاع حدود دو متر بالا می رود. رویش این گیاه به صورت وحشی است و در جنگل های که دارای درختان کمی است می رویید، و در حاشیه جویبار ها و گودال ها و در بیشتر مناطق آسیا و به خصوص ایران می روید. قسمتی که مورد استفاده قرار می گیرد در گیاه سنبل الطیب، ریشه آن است. باید گفت ریشه این گیاه بیش از ۳ سال عمر دارد.

سنبل الطیب پس از خشک شدن به رنگ قهوه ای تغییر می کند. طعم این گیاه تلخ است اما بوی معطر و خوشی دارد. حتی پس از خشک شدن هم عطرش بیشتر هم می شود. سنبل الطیب دارای بویی مطبوع است. گلهای سنبل الطیب به رنگ های سفید یا صورتی است و به صورت خوشه ایی دیده می شود.

 موارد استفاده از گیاه سنبل الطیب

کودک پیش فعال

۱_ درمان کودکانی که مشکل بیش فعالی دارند با گیاه سنبل الطیب :

در مطالعاتی که انجام شده، نشان داده شده است که اگر سنبل الطیب را به مدت ۳ هفته به کودکان بدهید باعث درمان بیش فعالی و همچنین کم کردن علائم آن میشود. مثل مشکلات خواب و بی قراری کردن در کودکان که سن بیشتر از ۵ سال دارند کمک بسیاری می تواند کند.
نکته اینجاست که نباید به کودکان زیر ۵ سال داده شود.

۲_ فشارخون و قلب:

در طب سنتی آمده که برای کاهش فشارخون بهتر است از ریشه ی سنبل الطیب استفاده شود و حتی سنبل الطیب با کم کردن فشار خون باعث بهبود یافتن سلامت قلب می شود و خطر حمله قلبی و همچنین سکته قلبی را کم می کند. اگر فشار خون بر اثر استرس باشد را نیز تنظیم می کند. به جز این موارد سنبل الطیب باعث: تقویت عروق خونی، خطر لخته شده خون را هم کاهش می دهد و احتمال مبتلا شدن به بیماری های قلبی و عروقی را خیلی کمتر می کند.
سنبل الطیب به خاطر آرام بخش قوی که دارد، می تواند باعث کم شدن ضربان قلب هم می شود.

۳_ دیابت و قند خون:

سنبل الطیب برای کم کردن قند خون افرادی که دچار دیابت هستند نیز سفارش می شود تا از این گیاه فوق العاده استفاده کنند.
بهتر است بدانید که زیاده روی در مصرف کردن سنبل الطیب باعث ایجاد: سردرد، سرگیجه و همچنین ناراحتی معده هم می شود.

بی خوابی

۴_ بی خوابی:

مطالعات انجام شده نشان دهنده آن است که سنبل الطیب به طور قابل توجهی، می تواند بی خوابی شبانه را به راحتی درمان کند، همچنین کیفیت خواب را هم بهبود می بخشد و بر خلاف خیلی از قرص های شیمیایی، باعث خواب آلودگی در صبح نمی شود.

برای درمان کردن بی خوابی شبانه شما می توانید ۳۰۰ تا ۶۰۰ میلی گرم ریشه سنبل الطیب را حدود ۳۰ دقیقه قبل از اینکه خوابید استفاده کنید.

۵_ استرس و اضطراب:

سنبل الطیب دارای بسیاری از لیارین در خود است که باعث بهبود سطوح GABA، باعث آرامش می شود و با حفظ سطح سروتونین به درمان کردن استرس و اضطراب بسیار کمک می کند. همچنین اسید والرنیک و والرنول موجود در عصاره ریشه سنبل الطیب هم به عنوان یک ضد اضطراب طبیعی می تواند عمل کند.

برای درمان کردن استرس و اضطراب شما می توانید حدود ۱۲۰ تا ۲۰۰ میلی گرم سنبل الطیب را ۳ بار در روز مورد مصرف قرار دهید تا تاثیرش را متوجه شوید.

۶_ یائسگی:

تحقیقات انجام شده نشان می دهد که مصرف کردن حدود ۱۰- ۱۵ میلی گرم ریشه سنبل الطیب در روز آن هم به مدت ۸ هفته می تواند علائم یائسگی، به خصوص گرگرفتگی در زنان یائسه را خیلی کمتر کند.

۷_ رحم و درمان درد پریود:

سنبل الطیب یک گیاه آرام بخش و ضد اسپاسم طبیعی است، به این معنی که اسپاسم و انقباض شدید عضلات رحم در زمان قاعدگی را کم کرده و درد شدید پریود را کاهش می دهد.
مصرف کردن حدود ۲۵۵ میلی گرم سنبل الطیب آن هم ۳ بار در روز به درمان کردن درد قاعدگی بسیار می تواند کمک کند.

۸_  معده و دستگاه گوارش:

گیاه سنبل الطیب بهترین روش درمان خانگی برای درمان کردن درد معده شناخته شده است و باعث کم شدن گاز معده و همچنین روده می شود، از بوجود آمدن اسهال جلوگیری کرده و کمک به سلامت دستگاه گوارش هم می کند.
بهتر است بدانید که گیاه سنبل الطیب، باعث می شود سکسکه از بین برود.

گیاه سنبل الطیب

۹_ سردرد و میگرن:

سنبل الطیب دارای خاصیت ضد اسپاسم است، و برای درمان کردن سردرد و میگرن مورد استفاده قرار می گیرد. هنگام بوجود آمدن سردرد و میگرن، فقط کافی است یک فنجان چای یا دمنوش سنبل الطیب میل کنید.

۱۰_ تقویت حافظه:

تحقیقات انجام شده نشان داده است که اسید والرنیک که در گیاه سنبل الطیب وجود دارد، باعث کم شدن استرس می شود. اکسیداتیو در مرکز حافظه مغز (هیپوکامپ) به میزان قابل توجهی باعث تقویت کردن حافظه می شود.

۱۱_ صرع:

مطالعاتی که بر روی سنبل الطیب انجام شده است، نشان می دهد که مصرف کردن سنبل الطیب باعث فعال شدن گیرنده های آدنوزین شده و احتمال تشنج کردن در بیماران مبتلا به صرع را خیلی کمتر می کند.

۱۲_ درمان لرزش عصبی دست:

گیاه سنبل الطیب می تواند باعث شود تا اعصاب شما آرام گیرد، و به همین خاطر است که بهترین داروی گیاهی برای درمان لرزش دست عصبی می باشد.

اعصاب و گیاه سنبل الطیب

۱۳_ رفع آرتروز و سیاتیک با گیاه سنبل الطیب:

سنبل الطیب به خاطر خاصیت ضد اسپاسم و آرام بخش طبیعی که دارد، در طب سنتی برای درمان کردن درد آرتروز و سیاتیک بسیار سفارش شده است.

عوارض و مضرات استفاده از گیاه سنبل الطیب

_ مصرف زیاد سنبل الطیب باعث ایجاد خواب آلودگی می شود، به همین خاطر بهتر است در مواقعی که می خواهید رانندگی کنید از آن استفاده نکنید.

_ زیاده روی کردن در مصرف سنبل الطیب باعث ایجاد: سردرد، سرگیجه و ناراحتی معده نیز می شود.

_ اگر باید جراحی انحام دهید بهتر است تا دوهفته قبل از جراحی از سنبل الطیب استفاده نکنید. چون ممکن است با داروهایی بیهوشی تداخل پیدا کند.

_ بهتر است کودکان زیر ۵ سال از گیاه سنبل الطیب استفاده نکنند چون هنوز هیچ تحقیقی راجب اینکه برای کودکان ضرر دارد یا خیر تهیه نشده است.

مصرف کردن گیاه سنبل الطیب در دوران بارداری و شیردهی:

هنوز مطالعات دقیقی درباره ی اینکه اثر این گیاه بر روی جنین و زنان باردار صورت نگرفته است به همین دلیل متخصصان سفارش می کنند که بهتر است در دوران بارداری و شیر دهی این زنان از این گیاه استفاده نکنند.

بارداری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

15 − 14 =